Oito receitas de peixe para saborear no almoço

Bacalhau, atum e salmão sempre tem espaço em uma dieta balanceada

POR MINHA VIDA - 

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Filé de linguado com molho de limão
Com 176 calorias por porção, essa receita leva um delicioso molho de iogurte com raspas de limão. Confira a receita.

*Imagem meramente ilustrativa

Cação com legumes
Essa receita leva cenoura, salsão e mini vagens grelhados com o a porção de peixe. Confira a receita.

Bacalhau com ervas
Esse prato acompanha um delicioso molho de azeite com alecrim, sálvia tomilho e manjericão. Confira essa receita que tem apenas 155 calorias por porção.

*Imagem meramente ilustrativa 

Bacalhau light
Uma ótima opção para aqueles que preferem ser mais tradicionais. A receita leva batatas assadas, alcaparras e azeitonas verdes. Veja a receita.

*Imagem meramente ilustrativa 

Salmão com pesto de azeitona
Essa receita leva tomate sem pele, azeitonas e queijo parmesão para completar o sabor. Confira a receita.

Salmão ao gergelim
Fácil de fazer, o prato tem apenas 226 kcal por porção e é uma ótima pedida para quem aprecia o peixe. Veja a receita.

Salmão ao molho de pêra e maracujá
Além das frutas, o molho também leva cravo da índia, vinho branco e cheiro verde. Confira a receita.

*Imagem meramente ilustrativa

Atum com molho agridoce 
Seu feriado ficará muito mais gostoso com essa receita cheia de sabores diferentes. Confira a receita.